tecnicas de pnl Secrets

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Al modificar nuestras creencias y emociones, nuestra forma de expresarnos, también podemos cambiar la percepción de la realidad y la autoimagen que disponemos de nosotros mismos.

Visualización positiva es una técnica de PNL que consiste en crear una imagen mental vívida y detallada de un resultado deseado. Esta técnica se basa en la plan de que nuestros pensamientos y creencias pueden afectar nuestra realidad.

El análisis de patrones de clics fue desarrollado por primera vez por John Grinder y Richard Bandler a principios de la década de 1980. Basaron su trabajo en la thought de que nuestros pensamientos y comportamientos no son aleatorios, sino que siguen un patrón predecible.

Es importante mencionar que las estrategias anteriormente mencionadas no se aplicarán en su conjunto en todos los casos. ¿Qué quiere decir esto? Que va a depender del profesional la incidencia en unas más que en otras.

Uso de la visualización para ayudar a las personas a verse en el estado deseado. Por ejemplo, un terapeuta puede pedirle a un cliente que cierre los ojos y se think about dando una presentación exitosa.

Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento particular y profesional. Algunas de las funciones principales son:

Por ejemplo, puede tocar el pulgar y el índice juntos o decirse una palabra determinada. Una vez que haya asociado el activador con el estado, puede utilizar el activador para provocar el estado a voluntad.

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Reflejo: Esto implica hacer coincidir el lenguaje corporal, el tono de voz y los patrones de respiración de la otra persona. Esta técnica se basa en el principio de las neuronas espejo, que son células cerebrales que se activan cuando observamos que otra persona realiza una acción.

Las técnicas de PNL reajustan los filtros perceptuales para que podamos entender la vida de otra manera y esto nos permita ser más felices.

Estos pensamientos luego conducen a comportamientos como evitar hablar en público por completo o ensayar su discurso una y otra vez.

La calibración es el proceso de usar la conciencia sensorial para notar y medir cambios en el estado more info de otra persona. Esto puede incluir cambios en su lenguaje corporal, respiración, expresiones faciales, tono de voz e incluso en sus pensamientos y sentimientos.

Influir en los pensamientos y comportamientos de las personas: Los patrones de lenguaje se pueden usar para cambiar la forma en que las personas piensan sobre una situación, lo que puede conducir a cambios en su comportamiento.

Por ejemplo, el patrón de «reencuadre» se United states of america para cambiar la forma en que las personas ven una situación, y el patrón de «lectura de la mente» se United states para atribuir pensamientos o sentimientos a los demás.